低密度脂蛋白是血脂檢查項目之一，在體檢中很常見，經常會有患者拿到結果后慌張找到我問低密度脂蛋白偏高會不會有問題。

低密度脂蛋白偏高別太過擔心，只要不是高得太離譜，這三種方法都可以逐步改善指標，回歸正常水平。方法都列在下面了，自己看吧！??

方法一：飲食
低密度脂蛋白偏高簡單來說就是低密度脂蛋白膽固醇偏高。因此飲食上，高脂肪的飲食一定要盡量杜絕。什么肥肉、炸雞、油炸食品都需要說?了。改掉以前的不良飲食結構，多吃高維生素、膳食纖維的食物，例如低脂的玉米、谷物、紫薯等都是可以的?。

方法二：運動
我們日常的運動可以幫助消耗體內的脂肪，改善脂質代謝，從而有助于降低低密度脂蛋白的水平。特別是一些身體比較肥胖的人群，堅持適當的運動可以更有效地幫助降低低密度脂蛋白。

方法三：藥物
目前我們臨床對于低密度脂蛋白偏高的患者，也可采取藥物治療的方法，他汀類的藥物運用比較多，比如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。

但要注意遵醫囑用藥。尤其是長期服用該類藥物的患者，要定期復查肝功及腎功能，避免肝功轉氨酶升高和肌酸激酶升高的情況發生。

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