隨著生活水平的日益提高，前來就診的糖尿病患者不斷增多，后臺也有不少粉絲私信我，“怎樣才能保持正常血糖水平”。就拿我今天復診的一位患者舉例，之前因為缺乏對糖尿病的正確認識，血糖水平一直較高，經(jīng)過我給他制定了合理的改善方法，現(xiàn)在血糖水平都是比較正常的。??

下面，我就給大家詳細講解下有哪些改善方法：
1??藥物治療：鑒于該患者已經(jīng)確診為糖尿病，為了避免病情進一步惡化，我給予他藥物治療，例如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等。后續(xù)復診期間，我發(fā)現(xiàn)藥效不佳時，及時更換了他的藥物?；颊咭哺嬖V我，偶爾有低血糖的情況，我囑咐他不要過量用藥，應隨身在衣服口袋中放水果糖、巧克力等，出現(xiàn)頭暈、發(fā)抖等癥狀時立即吃一顆。
2??調整飲食：飲酒??會影響血糖控制，考慮到患者有飲酒的習慣，我反復告訴他盡量限制飲酒量或避免飲酒。飲食以低鹽、低脂為主，避免暴飲暴食和不規(guī)律進食。
3??適當運動：運動有助于提高胰島素敏感性，幫助控制血糖，所以我建議患者經(jīng)常運動，并告訴患者在運動前后和運動過程中，定期監(jiān)測血糖水平，以便了解運動對血糖的影響。

需要注意的是，每個患者的病情存在個體差異，如果你也有不知道怎樣保持正常血糖水平的困擾，建議你盡快就醫(yī)診治。
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