雖然已經(jīng)春天了，但是這天依然是那么寒冷，剛到診室不久，一個(gè)患者就走了進(jìn)來(lái)跟我說(shuō)，最近皮膚不知道怎么回事，總是很干，還起皮，是不是得了什么大病哦，經(jīng)過(guò)一番檢查，我安慰道，別慌，你這是濕疹造成的，不是啥大病，根據(jù)她的情況，我給他開(kāi)了一些藥物，并讓她平時(shí)做好護(hù)理。

1??使用藥物：使用了醋酸潑尼松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、復(fù)方地塞米松乳膏等藥物，可以改善局部皮膚狀態(tài)。
2??注意清潔：洗澡的時(shí)候別用太燙的水，可以用溫水洗澡5～10分鐘最佳，有助于幫助清潔細(xì)菌，軟化皮膚，不至于損傷皮膚，一周洗一到兩次即可。
3??合理飲食：建議多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以清淡為主，如胡蘿卜、西紅柿等。

需要注意的是，皮膚干燥起皮屑，除了是濕疹造成，也可能是其他原因造成，如環(huán)境因素、使用劣質(zhì)化妝品等。

為了皮膚的健康，平時(shí)應(yīng)該注意哪些呢？
??注意休息：建議在平時(shí)保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，盡量在晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)，每天的睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)該在8小時(shí)以上。
??合理運(yùn)動(dòng)：建議每周運(yùn)動(dòng)3到4次，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，可以提高機(jī)體的素質(zhì)，讓皮膚更加緊致。
??保持良好心態(tài)：平時(shí)要保持良好的心態(tài)，可以的通過(guò)做自己喜歡的事情來(lái)排解壓力，如看書(shū)、打游戲等。

??如果本文對(duì)您有幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問(wèn)～