那天我在醫院坐診，一個中年女性風風火火地跑進診室，跟我說她們社區之前給免費做體檢，結果檢查出來她有個指標不太正常??，一邊說著趕忙把報告單遞給我，我簡略看了一下，其他指標都比較正常，就是高密度膽固醇有點高，我告訴她不需要太擔心??。

??她焦急地問我，那我這是咋回事啊，為什么會這樣呢？我跟她解釋道，高密度膽固醇在醫學上叫做高密度脂蛋白膽固醇，這個指標偏高的原因有很多??，不一定都是疾病引起的，也可能是平時運動不足、長期飲酒等原因引起的，當然也可能是膽囊炎、肝炎引起的哈，就是概率不高。

??聽了我的話，她明顯松了一口氣，我建議她除了藥物治療以外，平時還需要通過以下措施來改善情況：
??多喝水
??保持適量運動

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