現(xiàn)代人越來(lái)越重視身體健康，很多人每年都會(huì)去做體檢。今天有位患者急急忙忙的來(lái)找我，說(shuō)自己做體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)甘油三酯指標(biāo)升高了。經(jīng)過(guò)問(wèn)診，我哭笑不得，發(fā)現(xiàn)這位患者是因?yàn)樵跈z查前吃了很多高脂肪食物??，所以甘油三酯才升高了。

??注意，甘油三酯長(zhǎng)期偏高，容易出現(xiàn)肥胖、動(dòng)脈粥樣硬化等情況，影響身體健康。

要想有一個(gè)健康的身體，建議做到以下??幾點(diǎn)：
??合理飲食：三餐應(yīng)按時(shí)、按量，保持飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)可以幫助減輕體重，控制甘油三酯水平。
??健康生活：保持規(guī)律、健康的生活方式。

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