現在大家的健康意識算是越來越好了??，很多年輕人都知道開始限制糖分的攝入，甚至有部分健身人群開始戒糖了，其實在身體健康時，吃吃喝喝倒是沒有太大影響，但是在患上糖尿病之后，吃飯就不得不小心一點了??。

??就比如說我的一位患有糖尿病的患者，在確診前就很愛吃水果，尤其是草莓，每次草莓上市，自己每天都能炫一斤。現在確診糖尿病了，吃個啥都來問我一下，這個能不能吃，那個能不能吃，還反復問我，吃點草莓沒事吧??，給我整得哭笑不得。

??大家其實不需要太擔心，草莓的糖分含量相對比較低，吃了之后血糖上升不明顯??，如果是適量吃一般是不會引起血糖急劇波動的，但是像那位患者那種每天炫一斤還是不太行哈！

??大家在得了糖尿病后，除了控制飲食外，日常護理也是十分重要的，希望大家都要做好以下內容：
??每天保持適量運動
??定期監測血糖

?如果發現自己的血糖居高不下，及時就醫比較重要，不要影響到自己的健康了。

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