前段時間我收治了一位患者，他說自己最近經常餓，一餓就必須馬上吃東西，不然就會心慌、手抖。然后我安排他檢查了一下血糖、糖化血紅蛋白、糖耐量這些項目，發現他是得了糖尿病??
其實這位患者的情況在臨床上并不算少見，有很多人都分不清楚正常的饑餓和患有糖尿病時的饑餓。所以借著今天這個機會，我想和大家簡單分享一下??

它們主要的區別在于：
??血糖水平
??伴隨癥狀
??緩解方法

??如果發現自己的饑餓狀態比較奇怪，還是建議大家及時去醫院檢查一下，比如做口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢查等。

如果的確是患上了糖尿病，大家也不要太緊張，可以通過這些方式進行干預：
1??控制糖的攝入量
2??適當增加運動量
3??規范使用藥物

在日常生活中，患有糖尿病的朋友還要注意以下幾個方面??
??要按時測血糖。如果血糖不穩定，建議每天測血糖；如果血糖穩定，可以1周抽查2～3次。此外，建議大家把每次測得的數值記錄下來，以明確血糖的變化情況。
??要保持良好的心態。平時不要太焦慮、恐慌，可以多和身邊人聊聊天，也可以通過看書、看電影、聽音樂等方式來轉移自己的注意力，讓自己的精神狀態不要太緊張。

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