我姥姥前幾年被查出來糖尿病，可給我嚇得??，要知道她平時是最愛吃甜食的，什么冰淇淋、可樂、奶茶這種，是來者不拒啊！現在可好了，啥也吃不了咯??，我趕緊問醫生，那我姥姥現在可以吃什么？

醫生給了我一個降糖的食譜，讓我跟著這個給姥姥吃??
??早餐：需要進食谷類、含有蛋白質的食物，比如燕麥、蕎麥、雞蛋、牛奶等，以保證營養均衡。
??午餐：中午距離休息時間還很遠，可以適量選擇雞肉、鴨肉等富含蛋白質、脂肪的食物，還可以適量吃大豆、豆腐、黃豆等富含蛋白質的食物，可以增加新鮮的蔬菜、水果等富含維生素和礦物質的食物，比如花椰菜、菠菜、蘋果、香蕉等。
??晚餐：晚餐和午餐食譜基本相同，但是要比午餐的量少，因為晚上的消化功能更弱，這是一定要注意的事情。

??除了調整飲食，醫生還叮囑我們高血糖人群還要注意以下幾個方面：
??保持適量運動
??定期監測血糖

??經過積極處理后，血糖確實得到了有效控制！

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