從小就聽說我像爸爸??，因為我們的嘴??凸得幾乎一模一樣。小時候不在意，隨著慢慢長大開始關注顏值，就覺得嘴凸不好看??，我就開始特別關注這方面的信息，知道了我應該是上頜骨異常導致的骨性齙牙，一直想要改善，總結了一下合適的方法有下面這些，今天來和朋友們分享一下。
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?日常護理：注意養成每天刷牙的好習慣，可以早晚通過巴氏刷牙法刷牙，每次持續2分鐘以上。在平時不要習慣性咬手指，盡量避免???♀?咀嚼過硬的食物，比如甘蔗、牛肉干等，以免長期導致牙弓的內部和外部肌肉力量失衡，造成上頜面的各種變形。
?佩戴牙套：如果骨性齙牙有牙列外突??的表現，可在正規醫院配合醫生通過佩戴牙套使牙齒慢慢恢復到原來的位置，改善牙齒的外觀，矯正期間可以一個月左右復診一次，在此期間避免吃堅果、軟糖等偏硬或者很黏的食物。
?采用上頜骨矯正手術：上頜骨矯正手術主要是調整不協調的牙弓與牙頜關系，輕度和中度的骨性齙牙一般都能通過上頜骨矯正手術來進行矯正，由醫生適當后移或者是前移可以改善局部突出，效果明顯。
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雖然我了解了很多相關信息哈，但是也知道具體怎么辦還是要就醫后遵醫囑合理決定，所以我打算待一切就緒就去醫院??，祝我好運吧！

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