腳過敏起了密密麻麻的小疙瘩，多數是過敏所致，少部分可能是蚊蟲叮咬、足癬、濕疹、蕁麻疹等因素所致，建議及時就醫，根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、過敏：如果接觸過敏原，比如穿了化纖材質的鞋襪，光腳接觸草地、動物皮毛等，可能會引起過敏，出現皮疹、瘙癢等癥狀。建議遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、鹽酸異丙嗪片等抗過敏藥物治療。
2、蚊蟲叮咬：如果腳部受到蚊蟲叮咬，可能會引起腫包、瘙癢、疼痛等癥狀。建議及時使用肥皂水清洗局部，也可以使用青草膏涂抹局部，起到祛風、止癢的作用。
3、足癬：如果局部受到真菌感染，引起足癬，可能出現水皰、浸漬、角化、脫屑、裂口等癥狀。建議遵醫囑使用復方酮康唑軟膏、硝酸咪康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等抗真菌藥物治療。
4、濕疹：如果不注意腳部清潔，長期處于潮濕悶熱的環境中，可能會出現濕疹，引起多形性皮疹，伴有明顯瘙癢。建議遵醫囑使用復方醋酸地塞米松乳膏、醋酸曲安奈德尿素乳膏、糠酸莫米松乳膏等激素類藥物治療，起到消炎止癢的作用。
5、蕁麻疹：蕁麻疹多與過敏相關，常會出現大小不等的風團伴瘙癢，可伴有血管性水腫。建議遵醫囑使用復方氟米松軟膏、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物治療，消炎止癢，緩解不適。
建議日常注意局部清潔，穿寬松透氣性好的鞋子。