前段時間我三姨去做了血脂四項的檢查，被檢查出來血脂高，三姨頓時就慌了??，飯也不敢吃了。后來我突然想起來我朋友之前也是血脂高，但最近我們出去吃飯，我看他還是吃得很香，就問他怎么降血脂？血脂四項里面哪個最難降下來？

我朋友給我說，只要掌握了正確的方法，其實血脂四項都是可以很好降下來的。后來他就把他的降血脂方法給我說了，我這就分享出來??。如果你和我三姨有同樣的情況，就來試試吧！
??多喝水
??清淡飲食
??堅持鍛煉

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