??肚子咕咕響還老放屁是日常生活中較為常見的癥狀，但是這些癥狀可能會讓你在社交場合中經常感到尷尬！不過別擔心，今天我就來深挖一下這背后的原因，再給大家支支招。

???肚子咕咕作響，其實是腸道在向大家發出信號。造成這一現象的原因較多，常見的包括腸道蠕動過快、消化不良等。

一般根據患者的實際情況通過適當運動、藥物治療??等方式進行處理，大多數患者都能較快的恢復正常。同時，在食物選擇上，大家可以多吃一些有助于腸道健康的食物，盡量避免一些可能加重癥狀的食物。（詳情見圖）

??當然，如果以上方法無法緩解你的癥狀，或者癥狀持續加重，建議你及時就醫。醫生可以通過相應的檢查，了解你的腸道狀況，為你提供更精確的診斷和治療建議。

??如果這篇文章對您和您的家人、朋友??幫助，麻煩點贊??、轉發??，如果還??其他疑惑，??以在評論中提出哦~??