上周出去和朋友們聚餐，有個朋友問我，????12歲的孩子突然開始長痘、長黑頭，皮膚出油多怎么回事兒？他們去看醫生了，說就是青春痘，正常的，大部分人都會長，先觀察一下。但是孩子都有點自卑了，他也不知道怎么辦??。

作為醫生的我就給他們科普了一下，十幾歲的孩子長青春痘是比較常見的，在醫學上叫痤瘡，如果孩子只有11～13歲，長痤瘡的時間不長，醫生一般不建議用藥，所以日常的生活習慣就很重要了。

我跟朋友說清楚后，給了下面這些護膚建議??，他后面反饋說，對祛痘有一點效果：
??護膚要點：
補水、保濕、防曬和青春痘
??護膚步驟：
?早間1次
?晚間1次
??護膚品選擇：
?潔面：氨基酸和皂基雙重溫和補水潔面
?防曬：選擇清爽水質的防曬霜，有青春痘的人群需要選擇不悶痘的

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