大家在生活中，或多或少都曾出現過肚子脹氣的現象??雖然不是什么大毛病，但往往也讓人感覺十分難受。這時候，可能需要調整飲食了。
雖然食物不具備治療的作用，但合理的飲食有助于改善不適，不過并沒有最好的食物，我推薦以下幾種適合的食物。??
??白蘿卜??山楂??酸奶

在胃脹氣比較嚴重的時候，我們可能需要采取一定的藥物治療了，需要謹遵醫囑。
??枸櫞酸莫沙必利分散片
??多潘立酮片
??健胃消食片

日常也要適當運動，有助于消化哦。注意保持身體健康，定期體檢，嚴重時及時就醫診治。

如果您覺得本文對您有幫助??，歡迎點贊??、轉發支持一下，還可以在評論區??留下您的看法！