我之前有個患者，他來就診時有點熱，測量后體溫為38.1℃，還伴有頭痛、乏力等癥狀，經過檢查，確定是感冒引起的發燒。但是自己沒有意識到，就覺得天氣挺熱的，最近沒休息好，都有點不舒服，不過怎么就發燒了呢？38.1℃感覺也不高。

其實，人體不同部位的正常體溫范圍是不一樣的哦??，比如腋下、口腔、直腸的正常體溫都不同。所以同樣的溫度，如果是不同部位的，有些可能發燒了，有些就沒有發燒，不過38.1℃都屬于低燒哦，一起來看看吧??。

38.1℃還是低燒的狀態，我告訴患者，可以試試以下方法??：
??多喝水：每天喝水1500-2000毫升，每隔15-30分鐘就喝一口，加速新陳代謝，帶走部分熱量。
??物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、手心等部位，每次10-15分鐘，每隔1-2小時重復一次。或者用冰袋冷敷，每次10-15分鐘，間隔30分鐘左右重復一次。
??休息：保證充足的睡眠，每天睡夠8-10小時，白天減少日常活動，讓身體得到恢復。

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