????我朋友的孩子小樺今年7歲了，是個非常活潑可愛的小男孩。但最近，小樺的老師反映他在學校里總是坐不住，上課時也很難集中注意力，還經常打擾其他同學。朋友開始以為小樺只是比較調皮，但隨著時間的推移，她發現小樺的這些行為越來越頻繁，而且已經影響到了他的學習和社交。

??于是，朋友開始關注起這個問題，??為了確定小樺的情況，朋友帶他去看了醫生。經過專業的評估，醫生告訴她，小樺確實存在一些多動的癥狀，但還需要進一步觀察和診斷。

??醫生告訴她，對于孩子的行為問題，我們不能簡單地認為是調皮或者不聽話，而應該給予足夠的關注和重視，家長需要給孩子予以幫助。
??創建規律的生活
??提供充足的運動
??建立良好的溝通

除此之外，充足的營養，也有助于孩子生長發育，可以吃以下營養豐富的食物：
??魚類
??堅果和種子類食物
??綠色蔬菜
??全谷類食物

??如果你的孩子也有類似的情況，不妨多觀察一下他們的行為，看看是否存在一些異常。如果大家有什么類似的經歷，歡迎在評論區分享。