“心火旺了！”是中大家非常愛說的一句話，吃多了“燥熱”食物、通宵熬夜、飲酒了之后出現的不適，而且心煩、胸悶、氣促都是心火旺盛，但心火是什么？心火怎么又分實火和虛火？心火實火和虛火的區別是什么？今天我就從醫學的角度，告訴大家這個問題。

其實心火中實火和虛火的區別主要是在病因不同和癥狀不同：
??病因不同：心火實火主要是由于長期處于高熱環境、不良飲食習慣導致體內火熱積聚過多引起的，而虛火多是由于經常熬夜、房事不節導致機體陰液生成不足引起的??。
??癥狀不同：心火實火可能會出現口舌生瘡、大便干結、舌苔發黃等癥狀，虛火可能會出現五心煩熱、口渴、口干等癥狀。

??如果有心火實火或者是虛火的相關情況，需要注意做好以下措施：
??保持清淡飲食
在身體恢復期間一定要保持清淡飲食，不要吃有刺激性的食物，比如芥末、麻辣火鍋、辣子雞等。

??養成良好的生活習慣
患者在治療期間要注意養成良好的生活習慣，每天十一點前需要上床睡覺，避免經常熬夜，避免過度勞累。

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