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握拳有點(diǎn)疼？早上雙手發(fā)脹的緩解方法大揭秘
張博副主任醫(yī)師
骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
??為何雙手會(huì)發(fā)脹握拳疼？
1??血液循環(huán)不暢2??勞損與炎癥3??風(fēng)濕性疾病
??針對(duì)上述情況，大家應(yīng)該怎么做才能緩解呢？
?改善睡姿?適度活動(dòng)?及時(shí)就醫(yī)
??當(dāng)然啦，除了上述方法，按摩也是較好的一種緩解方法。建議遵醫(yī)囑按摩勞宮穴、合谷穴等穴位，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
通過以上方法，相信你的雙手定能重獲輕松與舒適！記得，健康的生活方式與科學(xué)的保健方法，是守護(hù)我們雙手的最佳伙伴哦！??
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