??寶媽們，你們有沒有經歷過假性宮縮呢？剛開始的時候傻傻分不清，我之前有個孕婦是第一胎，她在孕晚期的時候就遇到了這個問題，說是嚇得半死，好在來醫院及時，我給她科普了，情緒才逐漸平穩下來。為了減少這種情況，讓我們一起來了解一下假性宮縮吧！??

??假性宮縮多數發生在孕晚期，由于子宮的不規則收縮，各位寶媽會感覺陰道下面一抽一抽的，但是沒有規律、不強烈，也不會出血、疼痛什么的。至于時間和頻率，每個人的情況都不一樣，只要不是很明顯，就不用太緊張哦！??

??如果寶媽們遇到假性宮縮，可以試試以下方法：
1.休息
2.改變姿勢
3.喝水
4.飲食合理

我覺得，孕婦和家人要多關注假性宮縮的情況，如果有不舒服的情況或者疑問，及時咨詢醫生，希望每個寶媽都能順利度過孕期！??

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