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揭秘亞健康，醫生教你三招，用美食調理身體！
馬偉副主任醫師
全科山東省立醫院
??首先需要了解到底什么是亞健康？
答案：亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態。
??調理亞健康的兩種食譜
??紅棗枸杞燉雞湯
??綠豆薏米粥
亞健康雖然不是什么大問題，但也不能掉以輕心。除了飲食調理外，大家還要注意保持良好的作息習慣，適當進行運動鍛煉，保持心情愉悅。這樣，我們的身體才能更加健康哦！
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