對女性朋友來說，有這樣一種熟悉的東西，來了操心，不來更操心，那就是——月經。我坐診期間，經常有女性朋友來問我，一次月經出血量有多少?那我今天就詳細說說這個問題，各位女性朋友看好了~

月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，通常女性一次月經的總出血量為20-60毫升，但由于女性的身體狀況不同，因此一次月經出血量有所不同??。

另外，在月經期間需要注意這些??，不要因為身體不適而影響心情哦！
??保持良好衛生習慣
??合理調整飲食
??注意情緒調節

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