在中醫里，每一味藥材都有著自己獨特的性格和作用，砂仁也不例外。有人說吃了砂仁能清熱降火，讓身體里的火氣乖乖溜走；可也有人覺得砂仁吃多了反而會上火，讓人燥熱難耐。那真相到底如何？

??先來講一講我們的主題，砂仁是上火還是降火？
答案：砂仁本身并不會導致上火，同時也不會降火。

??那么，提到砂仁，到底有著哪些不為所知的功效與作用呢？
?調和胃氣：砂仁能夠幫助調和胃氣，緩解胃部不適，特別適合消化不良、胃痛胃脹的人群。
?溫補脾胃：砂仁具有溫陽作用，可以溫補脾胃，對于脾胃虛寒、食欲不振有很好的改善效果。
?醒脾開胃：砂仁還能刺激唾液分泌，增進食欲，有助于改善食欲不振的癥狀。
功效這么多，普通人的我們應該如何挑選砂仁？
1??觀察外觀
2??聞其香氣
3??了解產地

藥材的使用一定要因人而異，不能一概而論。如果對砂仁或其他藥材有疑問，最好先咨詢醫生或藥師的意見。同時，也要注意藥材的用量和使用方法，避免因為盲目使用而損害健康。

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