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青春期的“反叛進行曲”你讀懂了嗎?

楊樂金副主任醫師
精神心理科山東大學齊魯醫院
【青春期的叛逆表現】
??注重屬于自己的隱私空間:有關房間門的意識,喜歡自己一個人待著,不喜歡他人隨意出入自己的房間,如果感覺自己受約束,沒有自己的空間,就容易發脾氣。
??出現逆反心理:感覺情緒不穩定,稍微不順心就容易和父母亂發脾氣,還可能出現拍桌子、摔門等行為,有強烈的自尊心,不愿意聽從他人的意見。
??下意識夸張的言行舉止:可能孩子的一言一行會開始在學習、生活中變得夸張起來,在意別人對自己的看法,也想要引起別人的關注。
??這些表現都可能和青春期的叛逆有關,那么家長怎么應對呢?建議這樣做:
??理解和接納:理解青春期是孩子身心發展的必經階段,叛逆行為是他們在尋求獨立、自我認同的表現,家長應予以接納和理解。
??有效溝通:建立良好的親子溝通,傾聽孩子的想法和感受,尊重他們的意見,傾聽時切忌打斷孩子,避免一味說教或指責,在對話中表達關心和支持。
??設立規則和界限:父母保持言行一致,需要孩子遵守的行為規則,最好讓孩子參與制定,父母以身作則,和孩子一起執行完成。
作為家長或朋友,多一些理解,少一些指責,陪伴他們安全度過這段旅程吧!
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