前幾天有個患者來找我，說她在網上看到金絲皇菊??有“十大功效”，問我是不是真的。我就問她都看到了哪些功效，她給我列舉了一大堆，什么清熱解毒、延緩皮膚衰老、提高免疫力這些。

我聽了之后，就跟她解釋說，金絲皇菊確實有一些功效作用，像疏風散熱、清熱解毒、明目之類的，平時用來泡水還是不錯的，但這些功效并沒有網上說的那么夸張，同時也沒有那么多的功效，所以不存在什么“十大功效”的說法。她聽了我的話，才恍然大悟。

另外，我還叮囑了一些平時用金絲皇菊泡水的注意事項，現在也一并分享給大家。
??選擇優質菊花
??適量投放
??水溫適宜
??調味適中
??控制時間
所以，我想告訴大家，不要盲目相信網上的一些說法哦！金絲皇菊有一定的功效，但并沒有那么多神奇的功效。我們要保持理性，科學看待這些產品。在日常生活中，還是要保持健康的生活方式，比如合理飲食、適量運動、充足睡眠，這樣才能真正提高我們的身體素質！

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