我朋友前段時間手掌骨折了！聽他說，當時他正在家里打掃衛生，一不小心從凳子上摔了下來，手掌著地，頓時就感到一陣劇痛??。他趕緊去了醫院，檢查后發現是手掌骨折。他當時就慌了，連忙問怎么辦。

??醫生說，這種情況首先就是要復位，輕微時可以手法復位，嚴重時需要手術復位。其次呢就是需要固定，打石膏或者用夾板固定都是可以的。然后就給我朋友拍了個片，發現并不嚴重，就進行了手法復位，然后弄了夾板固定。

??醫生說在恢復期間，是有很多注意事項的，我了解之后整理了一下。
??休息
??康復訓練
??飲食調理

??另外，通過我朋友這個事情，我自己去了解了一下怎么預防手掌骨折，也分享給大家。
??注意安全：在日常生活中要注意安全，避免摔倒或碰撞。
??運動防護：進行體育運動時，要做好防護措施，如佩戴合適的手套等。
??增強骨質：平時多曬太陽，補充足夠的鈣質和維生素D，增強骨質。
??保持正確姿勢：保持正確的姿勢，避免長時間過度使用手部，減輕手部的負擔。

??總之，手掌骨折后要及時就醫，遵循醫生的治療建議，注意休息和飲食，適當進行康復訓練，同時做好預防措施??。希望大家都能保護好自己的手掌，避免受傷哦??~

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