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必看，產后多久可以跳繩？
趙曉東主任醫師
婦產科學北京醫院
我告訴她，一般來說，產后三個月才可以跳繩。女性生產后身體比較虛弱，陰道、子宮、腹直肌以及骨盆都需要一定的時間恢復，一般三個月后盆底組織會恢復到正常狀態，此時可以跳繩。
另外，產后跳繩還需要注意這些??：
??合理控制時間
??避免空腹跳繩
如果跳繩期間身體有不適的情況，一定要盡早前往正規的醫院就醫，不要拖延哦！如果這篇文章對您有幫助??，歡迎點贊??+收藏??，還可以在評論區留言！
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