那天我收治了一個患者，她捂著自己的手臂進入診室??，患者說自己那天搬運了東西，回來之后就一只手臂很酸痛，直接導致無法入睡??，而且持續的時間比較長，已經影響到正常生活了，就來醫院看了??。

??我給患者做了查體，發現她手臂有輕微浮腫的癥狀，我給患者開具了CT檢查，排除了骨骼病變，可以判斷是乳酸堆積引起的不適癥狀。
患者問我那乳酸是靠什么排出體外的？怎么才能排出去呢？我告訴患者乳酸主要是靠腎臟代謝排出體外的，可以通過以下方式來加快代謝速度：
??多喝水
??熱敷
??按摩

經過積極治療后，患者的癥狀得到了有效緩解。

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