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六黑粉改善睡眠嗎?不能喲
余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
??六黑粉是由芝麻、黑米、黑豆、黑棗、黑枸杞和黑木耳研磨而成的，雖然其食用價值比較高，但是沒有治療疾病的效果，也不能起到改善睡眠的作用。
如果大家失眠的話，可以參考參考這位病人的處理方式！
??養成良好的生活習慣
??2分鐘入眠法
??按摩
希望大家失眠后及時到醫院進行診治，不要?嘗試各種“偏方”，不僅影響身體的恢復，還可能會導致病情加重喲！
如果大家還有其他疑問??，可以在評論區留言！
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