我那天跟朋友出去吃飯，看見她皺著眉頭??，我問她是怎么回事，她說從前天她去跑了晨跑開始，就一直腿酸，走路的時候還有點痛，我感覺不太對勁，馬上掛號，然后帶她去醫院看了一下??。

醫生給我朋友做了查體，發現她有點腿部腫脹，然后還讓她做了CT檢查，排除了骨骼病變，醫生診斷為乳酸堆積引起的不適癥狀，我朋友問醫生乳酸是什么，醫生解釋道，乳酸是機體細胞在缺氧或無氧的條件下生成的產物，容易影響肌肉功能，醫生建議通過以下措施來改善相應情況：
??局部熱敷
??按摩
??多休息

??經過積極調理，我朋友的情況得到了有效緩解。

如果大家還有其他疑問??，可以在評論區留言，我們可以一起探討下！