劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

白茶屬微發(fā)酵茶，不建議喝白茶，可能是因?yàn)轶w質(zhì)因素、影響睡眠、刺激胃腸道等原因造成的，如果喝了白茶出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該積極到醫(yī)院進(jìn)行治療。

1、體質(zhì)因素：

白茶性偏涼，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō)，飲用白茶可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過(guò)重，進(jìn)而引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。因此，體質(zhì)偏寒的人群需謹(jǐn)慎飲用白茶。

2、影響睡眠：

白茶中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦。因此，飲用白茶，尤其是在晚上，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠或睡眠淺。對(duì)于已經(jīng)患有失眠或神經(jīng)衰弱的人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎喝。

3、刺激胃腸道：

白茶一般偏寒涼，如果喝白茶，可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等不適。特別是對(duì)于胃腸不好的人群，更應(yīng)控制白茶的攝入量。

雖然白茶具有一些健康益處，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、開胃消食等，但并非適合所有人群。在飲用白茶之前，建議先咨詢醫(yī)生的建議，避免對(duì)機(jī)體的健康造成損害。