王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

中藥酸梅湯由烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖組成，平時適量喝一些烏梅湯，對機體有一定的好處。

適量喝一些酸梅湯，具有解暑的功效，特別適合在夏季飲用。酸梅湯中的酸性物質可以促進唾液腺與胃液腺體的分泌，有助于生津止渴，對于熱病口渴、咽干等癥狀有很好的緩解作用。

此外，酸梅湯還能開胃消食，促進胃腸道的蠕動，改善消化功能。對于食欲不振、厭食者，酸梅湯的酸味和含有的檸檬酸、蘋果酸等成分能有效刺激食欲。

酸梅湯還有抗疲勞的作用。其中含有的枸櫞酸能有效抑制體內乳酸的含量，緩解疲勞，讓肌肉和血管組織恢復活力。

此外，酸梅湯能平降肝火，促進脾胃消化，滋養肝臟。對于肝虛火旺的人群，適量飲用酸梅湯有助于緩解相關癥狀。

需要注意的是，并不是所有人群都可以喝酸梅湯，如果患者對酸梅湯的成分過敏，應該避免吃，如果患者患有消化系統疾病，也要避免喝。