張文娟主任醫師

皮膚性病科北京大學人民醫院

患有紫癜后，一般可以吃清淡易消化的食物、高蛋白食物、富含維生素C的食物等，對身體有一定好處，但是不能達到治療效果，需要及時就醫診治。

1、清淡易消化的食物：

紫癜患者可以吃一些米湯、稀飯、爛面條、軟米飯等清淡易消化的食物，食物能夠為機體提供能量，比較好消化。

2、高蛋白食物：

此外，紫癜患者還可以適量攝入高蛋白食物，如豬肉、淡水魚、雞肉、鴨肉等，以補充營養。

3、富含維生素C的食物：

同時，紫癜患者應多攝入富含維生素C食物，如西紅柿、黃瓜、菠菜、南瓜、蘋果、柚子、葡萄、梨子等，有助于改善血管的通透性，促進病情的恢復。

此外，紫癜患者還可以吃粗糧、富含纖維素的食物，但是需要盡量避免食用易致敏的食物，如海魚、蝦肉、螃蟹等海鮮類食物，以及芒果、香蕉、菠蘿等易致敏水果。

同時，紫癜患者還應避免食用生、冷、硬、油炸等不易消化的食物，以及蔥、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物，不要飲酒。在紫癜恢復期間，日常食譜上的飲品盡量避免喝牛奶，以普通溫開水為宜，或者飲用鮮榨果汁。