黃世昌副主任醫師

內科北京大學第一醫院

晚上睡不著可能是飲食刺激、植物神經紊亂、神經衰弱等原因引起的，需要及時就醫進行治療，遵醫囑選擇合適的藥物進行治療比較有效。

1、飲食刺激：

如果攝入了有刺激性的食物，比如咖啡、奶茶、抹茶等，就可能會刺激神經興奮，引起睡眠、手抖等癥狀，屬于正常的現象，一般不需要特殊治療，多喝水，促進代謝即可。

2、植物神經紊亂：

如果患者平時的精神壓力比較大，就容易引起植物神經紊亂，引起入睡困難、頭痛等癥狀，建議患者遵醫囑服用谷維素片、維生素B6片等營養神經的藥物進行治療。

3、神經衰弱：

如果長期處于高壓的狀態下就容易導致神經衰弱，出現受驚嚇之后不停哭、耳鳴等癥狀，建議患者遵醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、甲鈷胺膠囊等抗焦慮、營養神經的藥物進行治療。

在治療期間患者要多休息，盡量放松心情，保持良好的心態，養成良好的生活習慣，有利于身體的恢復。