寶子們，大家有么有喝過(guò)薏米綠豆水啊？很多人都會(huì)在盛夏里喝，但是不能隨便喝哦，其可能會(huì)有一定的危害，今天來(lái)和大家聊聊薏米綠豆一起煮可能存在的一些情況哦。??

?????從中醫(yī)角度來(lái)看呢，薏米和綠豆都有各自的特性。薏米性涼，有利水滲濕、健脾止瀉等功效；綠豆性涼，能清熱解毒。

雖然它們單獨(dú)來(lái)看都有不錯(cuò)的養(yǎng)生作用，但如果不恰當(dāng)食用，也可能會(huì)有一些“小麻煩”。??

對(duì)于一些本身脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期大量食用薏米綠豆一起煮的食物，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀哦。

??而且如果是在體質(zhì)偏寒、慢性腹瀉、腎功能不全等情況下，不太適合食用，可能會(huì)影響身體的恢復(fù)哦。

當(dāng)然啦，這也不是說(shuō)就完全不能吃啦，關(guān)鍵是要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況來(lái)合理選擇和食用。??尤其是脾胃虛寒的人，不適合喝薏米綠豆水，但是可以通過(guò)其他方法來(lái)調(diào)理哦~~
??飲食方面
??生活習(xí)慣
??適度運(yùn)動(dòng)

如果不確定自己適不適合吃，最好咨詢一下專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生哦，這樣才能更好地呵護(hù)我們的身體呀！??