上周一我坐診的時候，有一位患者前來咨詢，他說自己年紀大了，骨頭有點不好，就去藥店買了骨化三醇軟膠囊，但聽說骨化三醇軟膠囊需要和鈣片一起吃，他不是很想吃鈣片，就問我能不能只吃骨化三醇軟膠囊，不吃鈣片呀??？

我告訴他，這是不可以的?。隨后，我詳細地給他解釋了其中的道理。骨化三醇軟膠囊主要是促進鈣的吸收利用，但如果體內缺鈣，其效果也會打折扣。

我還告訴他，用藥期間的日常注意事項也不可忽視??，平時要注意這些??：
??注意均衡飲食
??適當曬太陽
??保持適度的運動

朋友們，對于補鈣這件事，不能簡單地認為只吃骨化三醇軟膠囊就夠了，鈣片往往也是必要的。要綜合考慮各種因素，遵循醫生的建議進行合理的治療和生活管理??，才能更好地維護自己的健康??。

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