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哇塞!吃附子后,失眠三天就能好了?

余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
好多人都在問“吃附子后失眠三天就能好嗎”??。其實呀,這可不能一概而論呢。
附子呢,是一種中藥材,有一定的藥用價值。但它并不是專門用來治療失眠的特效藥哦!??
對于失眠的改善,是一個比較復雜的過程啦。雖然附子可能在某些情況下對身體有一定的調節作用,但它絕對不是吃了三天就能保證失眠一定好的神奇妙藥啦???♀?。
而且呀,使用附子也有很多需要注意的地方呢。比如劑量呀、使用方法呀等等,如果使用不當,還可能會帶來一些不良反應哦,甚至可能對身體造成傷害呢!??
如果有失眠的困擾呀,最好的辦法還是先去找到導致失眠的原因呀。是壓力太大了???還是生活作息不規律呀?或者是身體有其他方面的問題。
然后呢,根據具體情況,采取合適的方法來改善,比如調整作息、營造環境呀、睡眠左邊呀、適當運動呀等等。?????
總之呢,不要盲目相信什么吃了某種東西三天就能治好失眠這樣的說法啦。要保持理性和科學的態度哦!??




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