周小鳳副主任醫師

兒科學首都醫科大學宣武醫院

寶寶頻繁夜醒的7大原因主要包括饑餓、光線刺激、溫度刺激、過飽、生長痛、缺鈣、上呼吸道感染，建議及時就醫咨詢。

1、饑餓：

如果寶寶晚上睡覺前沒有吃飽，可能會出現睡著后頻繁醒過來的情況。建議家長及時調整寶寶的喂食習慣，睡覺前讓寶寶吃飽。

2、光線刺激：

如果寶寶睡覺時周圍的環境光線太明亮，可能會刺激寶寶的眼部，出現頻繁醒過來的情況。家長需要及時調整室內的光線，盡量保持黑暗。

3、溫度刺激：

如果寶寶睡覺環境的溫度較高，容易刺激體溫調節中樞，出現頻繁夜醒的情況。建議及時調整室內的溫度，避免溫度過高或過低。

4、過飽：

如果寶寶睡覺前進食過多的食物，可能會堆積在胃腸道，容易影響睡眠，出現經常醒的情況。家長需要合理給寶寶喂食，避免睡覺前進食過多。

5、生長痛：

寶寶的身體正處于發育期，晚上睡著后可能會出現生長痛的情況，容易導致寶寶醒過來。此情況是正常現象，一般不需要處理。

6、缺鈣：

如果寶寶經常挑食或偏食，導致鈣質攝入不足，引起缺鈣，可能會出現頭暈、惡心、頻繁夜醒的癥狀。可遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物來補鈣。

7、上呼吸道感染：

受涼、感染等因素可能會導致上呼吸道感染，寶寶容易出現發熱、惡心等癥狀，還可能會頻繁夜醒。可遵醫囑使用小兒感冒顆粒、小兒感冒退熱糖漿、小兒感冒寧糖漿等藥物來治療，可起到清熱、止咳的作用。

治療期間要合理作息，不要熬夜，否則會影響身體恢復。