我發(fā)現(xiàn)最近很多朋友都喝上了養(yǎng)生茶??，丹參、枸杞、決明子、紅棗啥的是不少朋友的心頭好。想象一下，把開水倒進(jìn)放有丹參、決明子的杯子里，聞著那淡淡的清香，的確是非常愜意呢??！不過它倆泡水香歸香，具體有哪些功效呢？今天，就讓我來幫大家好好分析一下吧！??

其實(shí)用丹參、決明子泡水的功效還真不少，??像除煩安神、活血調(diào)經(jīng)、清熱明目啥的它都拿捏住了。不過呢，大家平時(shí)也不能喝太多（最好是按照醫(yī)囑控制飲用量），免得出現(xiàn)肚子脹、食欲不振之類的情況，反而讓身體難受！（ps：對(duì)身體好的茶可不止這一種喲，大家平時(shí)也可以嘗試一點(diǎn)其他的茶～??）

在喝丹參決明子泡的水的時(shí)候，大家也別忘了適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下飲食，運(yùn)動(dòng)、作息啥的也要注意一下，畢竟養(yǎng)生還得靠多方位發(fā)力嘛！??

有需要的小伙伴們，快來試試丹參決明子泡水吧，它可以幫健康加分喲！如果上面這些干貨對(duì)你有幫助，記得分享給身邊的朋友們哦！如果還有感興趣的泡水搭配，都可以來問我哦，我會(huì)幫大家詳細(xì)解答的！??