很多人都說自己是易胖體質，喝杯水都得長胖，在我們中醫看來，這有可能是濕氣太重哦！對于這種情況，我的建議是不如試試祛濕藥，改掉你的“易胖體”質??。

有些比較熱愛養生的人，早就把祛濕藥喝起來了，但是有的人反應，喝祛濕中藥居然會先漲秤然后再掉秤呢??！但是呀，別著急??，繼續堅持喝下去，神奇的事情就發生啦??！體重開始慢慢下降了呢??。

原來呀，這是因為祛濕的過程中，身體可能會先儲存一些水分啥的，所以會先漲秤??，等濕氣慢慢排出后，體重就會自然地降下來啦??。

真的是很奇妙的體驗呢??！所以呀，寶子們如果也在喝祛濕中藥遇到這種情況，可別慌張哦??！

說了祛濕的那么多好處，肯定不只是讓你們過過眼癮的，這里就給大家推薦幾種祛濕方子（詳見圖）。不過中醫講究一人一方，不要隨便取用哦，要先去咨詢醫生。
健脾湯
參苓白術散
六君子湯
歸脾湯

除了用藥，咱們的日常食療也是非常有用的，大家可以試試山藥薏米茯濕茶、酸棗仁茯苓茶、陳皮三花茶這幾款祛濕茶（詳見圖），讓你的體重輕松下降。