坐月子一般是指產褥期。女性處于產褥期時，可能可以吃花蛤，也有可能不可以吃花蛤，需要根據實際情況進行分析。
1、可以吃：花蛤是一種營養價值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，產褥期的女性適量食用后可以為人體補充營養，還能促進乳汁分泌，有助于寶寶生長發育，不會對身體健康產生不良影響。
2、不可以吃：如果女性對花蛤過敏，通常不可以食用，否則會引起過敏反應，出現皮膚瘙癢、皮疹等不適癥狀。另外，花蛤中的嘌呤比較高，若產褥期女性本身就患有高尿酸血癥、痛風等疾病，也不建議食用，可能會加重病情。
建議女性在產褥期時根據自身實際情況，適量食用花蛤。平時要注意保持飲食營養均衡，可以適量吃豬肉、獼猴桃、花椰菜等食物。