由于甲亢這種疾病對患者的身體危害非常的大，并且治療起來非常的困難，所以很多患者在發現自己患上這種疾病之后，都會對生活失去信心，發導致自己的情緒非常悲觀，爆照，這就很難讓自己的病情盡快康復，為幫助患者盡快的康復，我們今天就講解一下對于甲肝患者的心理護理方法。

一：學會發泄情緒。人遇到不高興的事情后，往往會產生不愉快的情緒，這是人之常情，但是如果壓抑自己，把怒氣藏在心底就會對肝臟造成損害。這時不妨把這些情緒用哭得方式發泄出來。哭，是一種常見的發泄方式，有研究說，通常女性比男性壽命長，其中一個很重要的原因就是因為女性遇到事情常常會哭出來，而男性往往會選擇把事情憋在心里。男兒有淚不輕彈，但是男性不妨像歌里唱的那樣——男人哭吧哭吧不是罪，如果實在覺得再有人場合哭有損男人的尊嚴，可以找一個無人的角落哭出來，或者向值得信賴的人訴說心事，或許對減壓有很大的好處。

二：有意識地轉移刺激。遇到悲傷、憂慮之事不妨換一個環境，出去走走、旅游、參加自己感興趣的活動等都會是不錯的選擇。在打字按的懷抱中釋放一下自己的情緒，調節一下自己的精神狀態，或許會是你心胸開闊、豁然開朗。當心存怒氣時，可以有意識地干一些能夠抵消刺激的事情，比如說聽音樂、練書法、看電影、看話劇、逛公園等，都是不錯的選擇。

三：理性地釋放怒氣。當與家人或者是親朋好友發生矛盾或者沖突時，要盡量講出來，讓彼此知道對方的想法，不要一個人生悶氣，這是非常傷肝的。這時，大家可以坐下來，精心談談，表達出自己的意見，相互溝通一下，或許能增進彼此的感情。當在工作或社會終于到補平的事情后，可以向家人傾訴衷腸，以得到他們的支持和幫助，千萬不能自己一個人形單影只，獨自消化承受壓力。

甲肝有哪些預防措施。

(1) 提高個人衛生水平，廣泛開展病從口入的衛生宣教。流動水洗手及洗餐具，在單位就餐自備餐具，養成飯前便后洗手的良好習慣。

(2 )飲食行業應認真執行食品衛生法。尤其要做好食具消毒，食堂、餐廳應實行分餐制或公筷制。中小學要供應開水，學生自帶杯. 取締不符衛生條件的、無證的飲食攤販

(3 )加強水源保護，嚴防飲用水被糞便污染。要加強生食水產品的衛生監督。加強對產地水域的衛生防護，防止糞便和生活污水的污染。應盡可能避免吃可能已被污染的水、新鮮水果、蔬菜以及貝類食品，做好環境衛生及糞便無害化處理。

(4 )幼托機構要建立切實可行的衛生制度，嚴格執行對食具及便器的消毒制度。兒童實行一人一巾一杯制。對全托單位還應注意尿布消毒。使用的玩具各班組應嚴格分開并進行相應的消毒處理。

(5)對甲肝病人的食品、便器、衣服、床單、注射針頭及其排泄物亦均應作消毒處理。消毒方法應根據不同的消毒對象采用煮沸、福爾馬林、強力戊二醛、有效氯以及紫外線等滅活病毒。

(6)保護易感人群。

大家在日常生活中可以通過提高自己的個人衛生，保證飲食的衛生，調節好日常的飲食結構，加強對水源的保護，適當的進行體育鍛煉，定期對孩子進行甲肝檢查，保護好易感人群等方法，來對加班這種疾病進行預防，這樣能夠有效地降低這種疾病的發病幾率。