據相關研究統(tǒng)計，最近幾年患甲肝的人數在逐年的增加，因為甲肝具有很強的傳染性，這也被越來越多的人所關注。要是自己患上了甲肝，患者要注意了解一下生活事項，然而積極的對甲肝進行預防也是非常必要的。

據專家介紹，甲肝往往起病較急，有發(fā)熱、腹痛、腹瀉、食欲減退、惡心、疲乏、肝腫大、鞏膜和皮膚變黃及尿呈茶色及肝功能異常等。甲肝屬于腸道傳染病，病人糞便污染物品、食物、水等引起傳播，日常生活接觸通過污染的手、用具、食具、玩具、床上用品、禮物等直接或間接經口也可以引起傳播，多見于學校、幼兒園、部隊、家庭等集體單位。此外，食品加工場所也是傳播甲肝重要單位，還有蒼蠅和蟑螂也可作為傳播媒介。

預防甲肝，首先應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲存在冰箱中，并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

其次，對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。同時要搞好食品衛(wèi)生、餐具茶具消毒。生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應嚴格分開，防止污染。不要到沒有衛(wèi)生許可證，衛(wèi)生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

另外，不要用新鮮糞便下田，不要在河、塘內洗甲肝病人的衣物等。做好糞便的無害化處理。注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。

專家還建議接種甲肝疫苗，從而提高人群免疫力，預防甲肝的發(fā)生。甲肝滅活疫苗全程免疫兩針，兩針間隔為6個月，接種對象為1.5歲以上兒童及成年人。當出現體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應及時到醫(yī)院腸道門診就診。甲肝病人從發(fā)病之日起隔離三周，住室、活動的房間和衣物要消毒。病人接觸者要進行45天醫(yī)學觀察。

早期的甲肝因為癥狀不明顯，很容易被人忽略，或者誤診，大家在日常生活中多了解一些甲肝的相關知識及預防方法是十分有必要的，專家提醒大家，預防甲肝應該從最基本的日常飲食抓起。