在我們生活中，有越來越多的人會出現(xiàn)今天這種疾病，在出現(xiàn)這種疾病時(shí)，患者會非常的痛苦，對患者的生活造成了一定的危害，平時(shí)，我們應(yīng)該警惕這種疾病的發(fā)生，要了解其中的發(fā)病特點(diǎn)，而且要注意合理的進(jìn)行治療，這樣才能避免疾病嚴(yán)重，那么，如何有效地通過飲食預(yù)防丁肝。

幾種對預(yù)防丁肝有效的食物吧。

1、首烏枸杞肝片：

[原料]制何首烏5～10 g，枸杞子10～20 g。豬肝50～100 g。

[制法]，先將制何首烏、枸杞子洗凈，放入沙鍋，加水浸泡片刻，濃煎2次，40 mln/次，合并2次煎液，回入沙鍋，小火濃縮成50 mL。配以水發(fā)木耳、嫩青菜、蔥花、蒜片，加適量料酒、醬油、姜末、食鹽、味精、香醋、水淀粉，將豬肝切片熘炒即成，待溫服食。

[功效]養(yǎng)陰柔肝。適宜肝陰不足型病毒性肝炎。

[服法]佐餐當(dāng)菜，隨意服食，宜當(dāng)日吃完，連服1～2個(gè)月。

2、板藍(lán)根煨紅棗：

[原料]板藍(lán)根15～30 g，紅棗10～20枚。

[制法]先將板藍(lán)根洗凈，切片后放入紗布袋，扎口，與洗凈的紅棗同入沙鍋，加水浸泡片刻，中火煨煮30分鐘，取出藥袋即成，待溫服食。

[功效]清熱解毒。適宜各型病毒性肝炎。

[服法]1劑/d，早、晚分2次服，連服1～2個(gè)月。

3、靈芝粉：

[原料]靈芝500～1000 g，蜂蜜適量。

[制法]將干靈芝微烘后，研成細(xì)末，裝入密封防潮的瓶中，備用。

[功效]疏肝解郁，健脾和中。適宜肝脾不調(diào)型病毒性肝炎。

[服法]2次/d，5～10 g/次，用蜂蜜水送服，連服1～2個(gè)月。

丁型病毒性肝炎患者宜食

1、保證充足的熱量供給，一般每日以8400～10500千焦(2000～2500千卡)比較適宜。

2、碳水化合物，一般可占總熱能的60～70%。

3、促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、應(yīng)增加蛋白質(zhì)供給，一般應(yīng)占總熱能的15%，特別應(yīng)保證一定數(shù)量優(yōu)質(zhì)蛋白，如動(dòng)物性蛋包質(zhì)、豆制品等的供給。

4、保證維生素供給。維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素以及維生素C，對于改善癥狀有重要作用。除了選擇富含這些維生素的食物外，也可口服多種維生素制劑。

5、供給充足的液體。適當(dāng)多飲果汁、米湯、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保證肝臟正常代謝功能。

6、魚類、瘦肉、雞蛋、奶類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物應(yīng)優(yōu)先保證。主食應(yīng)保證。

希望大家注意這種疾病。要注意生活中的一些調(diào)節(jié)方法，做到飲食合理，有效的清熱解毒，同時(shí)也要注意合理的進(jìn)行休息，有效地提供維生素，這樣才能避免疾病嚴(yán)重，同時(shí)也要注意自己的正常代謝功能變化，平時(shí)需要注意合理的休息。