提起艾滋病，相信大家都知道該疾病的嚴(yán)重危害性吧，因?yàn)楝F(xiàn)如今還沒有一種可以治愈艾滋病的方法，因此我們一定要注意對(duì)該疾病一定要以預(yù)防為主，不要讓艾滋病侵害到自己的身體健康，那么要如何預(yù)防艾滋病呢？下面就讓我們來詳細(xì)的看一下吧。

怎么預(yù)防艾滋病?

艾滋病最重要的傳染途徑是性交傳染，因此注重性交“衛(wèi)生”是最好預(yù)防方法。具體地說，性交“衛(wèi)生”就是每個(gè)人都只有一性伴侶，而且基本長(zhǎng)期固定的。那末，艾滋病病毒就不會(huì)恣意橫行于世界了。美國(guó)的同性戀現(xiàn)象比較普遍，非洲國(guó)家的妓女賣淫現(xiàn)象比較多見，這些現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)是不斷地更換性接觸的對(duì)象，艾滋病的發(fā)病怎能不增高。注重性交“衛(wèi)生”，也就拒艾滋病病毒于健康夫婦的*外了。

艾滋病另一個(gè)重要的傳染途徑是吸毒，大多數(shù)的毒品是需要從靜脈注射的，吸毒者當(dāng)毒癮發(fā)作時(shí)會(huì)不顧一切使用消毒不嚴(yán)或根本未經(jīng)消毒的針頭，甚至許多吸毒者共用一個(gè)針頭，這樣就會(huì)增加傳染艾滋病的危險(xiǎn)性，要預(yù)防艾滋病，一定要嚴(yán)禁吸毒。另外，也要建議醫(yī)院采用一次性注射器和針頭，防止醫(yī)源性交叉感染。

非萬不得已，一般不要應(yīng)用血液制品，即使要應(yīng)用，盡量不要用國(guó)外進(jìn)口產(chǎn)品，即使是國(guó)產(chǎn)的，也要注意是否經(jīng)過艾滋病毒抗體的檢測(cè)，這樣使用時(shí)才安全放心。

另外，母親得了艾滋病，最好不要懷孕生孩子，無論在妊娠期、分娩時(shí)和產(chǎn)后都很有可能把艾滋病傳染給孩子，為了避免出現(xiàn)無辜的患艾滋病的孩子，請(qǐng)患艾滋病的母親千萬不要懷孕。

艾滋病飲食注意

1.高脂高熱量在此刻對(duì)你或許是有幫助的，脂肪的熱量為碳水化合物及蛋白質(zhì)的兩倍多，食物烹調(diào)方式不妨改用油炸或油煎來增加脂肪的攝取。

2.正規(guī)的三餐之外，增加吃點(diǎn)心或零食的次數(shù)，且選擇高熱量好消化的食物為主。

3.喝熱湯時(shí)可考慮加些肉類或面條或蛋類來增加湯的總熱量以達(dá)到增加或維持體重的效果。

4.適量的蔬菜及水果，每日維持4-5份。多攝取蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類、蛋、起司、奶油花生等。

5.攝取足夠的水份，如果你體重因HIV/AIDS而減輕時(shí)，牛奶果汁或巧克力等飲料也可當(dāng)水來喝以求增加你的體重。

以上就是小編為大家介紹的一些可以預(yù)防艾滋病的方法，希望大家能夠有所借鑒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很重要的，注意養(yǎng)成營(yíng)養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，對(duì)艾滋病做好預(yù)防，遠(yuǎn)離艾滋病的嚴(yán)重困擾。