甲肝這種疾病不會(huì)致命，但是隨著病情的發(fā)展，會(huì)受到很多的痛苦，很多的患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況，而且食欲不振。為了避免患上出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，一個(gè)概念注意一些飲食方法，那么，甲肝患者如何進(jìn)行飲食呢?

選擇鮮艷的食物。選擇食物時(shí)，食物要清淡爽口、富有營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要能吸引人的視覺感官。如番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、蘋果等，它們色彩鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以誘發(fā)人的食欲。

選擇易消化的食物。選擇食物要易消化、易吸收，同時(shí)能減輕惡心、嘔吐。如烤面包、餅干、大米或小米稀飯。干燥面食能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補(bǔ)充因惡心、嘔吐失去的水分。

注意烹調(diào)方式。烹調(diào)方式要多樣化。可以根據(jù)自己的喜好，選擇不同的原料和烹調(diào)方法來加工食物。烹調(diào)過程中盡量減少營(yíng)養(yǎng)素的損失，如洗菜、淘米次數(shù)不要過多，不要在切菜后再洗菜，不要用熱水淘米。烹調(diào)蔬菜時(shí)要急火快炒。

保持愉快心情。用餐時(shí)的心情可以直接影響進(jìn)食量。心情不好時(shí)，盡量先不要急著吃飯，而是做一些娛樂活動(dòng)改善自己的心情。心情好后再用餐。也可以選擇一邊聽輕松愉快的音樂一邊進(jìn)餐，這樣可增加飲食量。

甲肝患者如何進(jìn)行飲食呢?

1.甲肝患者飲食應(yīng)清淡營(yíng)養(yǎng)，避免戒酒。甲肝患者要多食容易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物和新鮮蔬菜、水果等。食物攝入量要適宜，營(yíng)養(yǎng)過度會(huì)使攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪，使體內(nèi)脂肪問題升高，若在肝臟中蓄積，可形成脂肪肝，甲肝患者應(yīng)避免飲酒，飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，可在甲肝未痊愈時(shí)同時(shí)患有酒精肝。

2.甲肝患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累。甲肝患者應(yīng)該注意以休息，以免過于勞累，加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響功能恢復(fù)或回加重肝損傷。在休息時(shí)最好采取右側(cè)位，這是由于肝臟位于腹腔動(dòng)脈的下方，動(dòng)脈血就眼下行方向流向肝臟，有利于肝炎的早日康復(fù)。

3.甲肝患者應(yīng)多喝水。大部分的甲肝患者的早期表現(xiàn)與胃腸炎相似，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)腹瀉，易被誤診為胃肺腸炎，在確診后還存在胃腸炎癥狀的患者應(yīng)該注意補(bǔ)水，以免脫水，可以喝鹽水，在補(bǔ)水的同時(shí)補(bǔ)充鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。

上述的飲食方法，大家需注意認(rèn)識(shí)，平時(shí)要注意保持好的心態(tài)。我們要注意飲食方法，也要注意多喝水，避免導(dǎo)致惡心和嘔吐。而且也要注意堅(jiān)持用藥，應(yīng)該及早的治療，避免嚴(yán)重后果出現(xiàn)。抓緊進(jìn)行治療才能夠更快的治愈。