夏季預防細菌性痢疾的措施
夏季是病毒比較猖狂的季節,由于天氣比較熱人們也不會太注意自己的飲食健康,喝一些生水吃一些不消毒的水果,一些細菌就會趁機進入到身體里開始它們的寄生生活,來傷害我們的身體,所以我們必須了解一些夏季預防細菌性痢疾的措施的知識。
預防細菌性痢疾的措施:
一、是要加強食品衛生意識,當心“病從口入”。食物必須保證新鮮、干凈。魚、蛋、肉類等食品在食用前必須蒸熟煮透,千萬不要生食近海甲殼類和貝類產品,生、熟食在存放和加工時必須分開;水果食用前務必洗凈;盡量不要到街頭無證攤販處吃東西,也不要暴飲暴食;涼拌菜要洗干凈,并用開水燙后,加醋、姜、蒜拌勻才能食用。
二、是要注意休息,保持充足的睡眠,避免機體免疫力下降。
三、是要注意個人衛生,吃東西之前一定要用肥皂或洗手液把手指、手心、手背和手腕洗凈。平日要勤洗臉,勤換衣服,開展家庭衛生消毒工作,保持室內外環境清潔,減少灰塵飛揚。夏季人的體力消耗比較大,要勞逸結合多吃清淡食物補充營養。
四、是要積極做好防蚊措施,在家中安裝紗窗或者蚊帳,如果需要戶外活動時,最好穿上能阻止蚊蟲叮咬的衣服或者涂上防蚊液。
有上述的講解。對夏季預防細菌性痢疾的措施有了更深的了解,希望我們在今后的生活中多注意生活習慣和飲食健康。
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