大部分家長(zhǎng)都感覺自己的孩子胖嘟嘟的比較健康，可是當(dāng)孩子過度的肥胖之后就形成了小兒肥胖癥，這是一種富貴病，發(fā)病以后會(huì)給孩子的健康帶來嚴(yán)重的影響和危害，需要調(diào)整他們的飲食，來了解一下該病的飲食調(diào)理方法。

(1)限制食量時(shí)必須照顧小兒的基本營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育所需，僅使體重逐步降低。最初，只要求制止體重速增。以后，可使體重漸降，至超過正常體重范圍10%左右時(shí)，即不需要再限制飲食。

(2)設(shè)法滿足小兒食欲，避免饑餓感。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時(shí)可在兩餐之間供給熱能少的點(diǎn)心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。

(3)蛋白質(zhì)食物能滿足食欲，又其特殊動(dòng)力作用較高，且為生長(zhǎng)發(fā)育所必需，故供應(yīng)量不宜少于(4)碳水化合物體積較大，對(duì)體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助，可作為主要食品。但應(yīng)減少糖量。

(5)脂肪供給熱能特別多，應(yīng)予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品，均在禁忌之列。

(6)總熱能必須減少。對(duì)10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1，200卡)左右，具體供應(yīng)可依個(gè)別小兒實(shí)際情況而決定辦法。

(7)維生素及礦物質(zhì)應(yīng)當(dāng)保證供給。常曬太陽屬必要。

(8)根據(jù)以上原則，食品應(yīng)以蔬菜、水果、麥?zhǔn)常�米飯為主，外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其制品。飲食管理必須取得家長(zhǎng)和患兒的長(zhǎng)期合作，經(jīng)常鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持治療，才能獲得滿意效果。

肥胖癥是由于體內(nèi)脂肪積聚過多而造成的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病。一般認(rèn)為體重超過按身長(zhǎng)計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)體重20%即稱為肥胖癥。由于小兒肥胖癥可成為高血壓、心臟病、糖尿病的先驅(qū)癥，故應(yīng)給予足夠重視。目前其發(fā)病率有逐年增高的趨勢(shì)，男孩多于女孩，最易發(fā)病的年齡為1歲以內(nèi)、5～8歲及青春期。本病可分為單純性肥胖和癥狀性肥胖，其中又以單純性肥胖癥較多見。

本病病因主要是由于攝入能量大于消耗量，剩余的熱能轉(zhuǎn)化為脂肪而積聚于體內(nèi)。目前認(rèn)為肥胖與多食、活動(dòng)太少及遺傳因素有關(guān)，某些內(nèi)分泌疾患也可發(fā)生肥胖。另外腦部損傷特別是下丘腦損傷亦可引起體脂積聚過多。此外發(fā)現(xiàn)肥胖癥患兒的脂肪細(xì)胞肥大，脂肪細(xì)胞數(shù)量增多，這也是引起肥胖的原因之一。本病主要通過適當(dāng)限制飲食，增加體育活動(dòng)達(dá)到減輕體重的目的，一般不主張藥物治療。

綜合以上所述，大家對(duì)于小兒肥胖癥患兒的飲食調(diào)理應(yīng)當(dāng)了解的差不多了吧，我們一定要去認(rèn)真的了解這些內(nèi)容，如果我們的孩子出現(xiàn)了小兒肥胖癥癥狀的話，那么毫無疑問就是及時(shí)治療，并且讓他們進(jìn)行一些相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。