感冒是生活當中特別常見的疾病，而且該病在一年四季均會發(fā)生，以春冬季為主，尤其發(fā)生在小兒的身邊，發(fā)病以后會導(dǎo)致他們出現(xiàn)很多的癥狀，因此患兒的飲食需要引起家長們有關(guān)注，來了解一下小兒感冒患兒的飲食要求有哪些。

小兒感冒時飲食的營養(yǎng)原則：

小兒感冒會引起患兒食欲減退、消化不良等癥狀。因此，感冒患兒的飲食應(yīng)清淡稀軟，便于消化吸收，進食宜采取少量多餐的原則。

小兒感冒會導(dǎo)致患兒發(fā)熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而出汗。因此，應(yīng)及時給患兒補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。

新鮮蔬果屬于堿性食物，攝入后不利于病毒、細菌等微生物的繁殖。因此，感冒患兒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的新鮮蔬果，對病毒有一定的抑制作用。

研究發(fā)現(xiàn)，紅色果蔬富含胡蘿卜素，能促進感冒的痊愈。因此，患兒應(yīng)多吃紅色果蔬。

小兒感冒時適宜吃什么食物

主食及豆類的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。

肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

蔬菜的選擇：葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

我們一定要知道了感冒以后的患兒身體是特別脆弱的，因此我們要注意他們的飲食，要從飲食入手去進行調(diào)理，讓他們吃一些利于健康的食物，蔬菜、水果不必選的，而且要注意他們的衛(wèi)生，衛(wèi)生做到位也是可以幫助疾病好轉(zhuǎn)的。