小兒厭食是生活當中困擾很多家長的一種疾病，該病的出現讓很多的孩子遭受到了危害，該病是一種嚴重影響到生長發育的一種疾病，發生以后需要及時的調整孩子的飲食才行，下面小編給大家講解一下該病的飲食調理有哪些。

(1)讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。

(2)當寶寶吃得很好的時候要表揚他。

(3)給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

(4)不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。

(5)別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當作零食，并且把甜食作為獎勵(這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，并使他們長出齲齒)，不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。

(6)給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。

(7)是控制孩子對甜食的攝入。甜食攝入過多，不僅讓孩子攝入過多的熱量(卡路里)，也會因體內過多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒有饑餓感，影響食欲，沒有胃口吃飯。

(8)是限制兩餐之間的進食量。要嚴格限制孩子兩餐之間的進食量，尤其是零食的量;應培養孩子自己進餐的好習慣，養成定時、定點進餐;進餐時集中注意力，不要讓孩子干其他的事情，應將進餐時間控制在30分鐘內，并營造快樂進餐的氛圍，家長堅決不要在飯桌上批評、教育孩子。

(9)是及時補充b族維生素和鋅。鋅對*舌部的味蕾發揮作用密切相關，應鼓勵孩子多食富含b族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動物肝臟等。

以上給大家介紹的有關于小兒厭食的飲食注意事項的知識了，當我們的孩子出現了厭食的情況的話，一定要重視起來，長期厭食是會引發營養不良的，所以飲食對于孩子的身體來說非常的重要，生活當中要格外的注意孩子的飲食。