兒童肥胖癥為什么會出現呢
小兒肥胖癥是一種十分多見的疾病了,較多的孩子會出現肥胖癥的癥狀,對于健康的傷害是相當嚴重的,肥胖癥疾病的病因是大家要多去了解的知識了,此病的病因是復雜的,究竟會有哪些因素誘發小兒肥胖癥的出現呢,來認識一下吧。
小兒肥胖癥的病因:
1、營養過剩,營養過多致攝入熱量超過消耗量,多余的熱量以甘油三酯形式儲存于體內致肥胖。嬰兒喂養不當,如每次嬰兒哭時,就立即喂奶,久之養成習慣,以后每遇挫折,就想找東西吃,易致嬰兒肥胖,或太早喂嬰兒高熱量的固體食物,使體重增加太快,形成肥胖癥。妊娠后期過度營養,成為生后肥胖的誘因。目前的孩子往往進食大量的高脂肪飲食、甜食,尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料,這些都會引起肥胖。
2、缺乏活動,目前孩子的學習負擔越來越重,加上父母望子成龍心切,給孩子增加許多課外學習,比如音樂、美術、外語等等,擠掉了孩子大量的活動時間。另外,即使是課外活動,也是體力活動越來越少,靜止活動越來越多,什么電視錄象啦,游戲機啦,都會讓孩子減少活動、增長脂肪。胖孩子就不愛運動,不愛運動的孩子就變得更胖,結果造成惡性循環。某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智能落后等,導致活動過少,消耗熱量減少,發生肥胖癥。
3、遺傳因素,肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖,子代70%~80%出現肥胖;雙親之一肥胖,子代40%~50%出現肥胖;雙親均無肥胖,子代僅1%出現肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。
4、心理因素,心理因素在肥胖癥的發生上起重要作用。情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等,可誘發膽小、恐懼、孤獨等,而造成不合群,少活動或以進食為自娛,導致肥胖癥。中樞調節因素,正常*存在中樞能量平衡調節功能,控制體重相對穩定。本病患者調節功能失平衡,而致機體攝入過多,超過需求,引起肥胖。
小兒肥胖癥的治療辦法:
第一節,蹬自行車運動,仰臥,兩腿伸直。將兩腳抬高并做用腳蹬自行車的動作,想象著自己正在蹬自行車,頭部和身體的其余部分都要平放在地面上。做12次向前蹬的旋轉動作。稍停后,開始向后蹬,12次后,兩腿并攏,兩腳同時向同一方向做蹬車動作。向前蹬12次,再向后蹬12次。以躺著的方式休息,直到徹底放松,呼吸恢復正常為止。
第二節,腿旋轉運動,仰臥,兩腿伸直,兩臂放在體側。把右腿升離地面,膝部仍需伸直,用右腿順時針方向做圓圈旋轉運動。頭部和身體的其余部位保持平貼地面。做了8次旋轉運動之后,再做8次逆時針方向旋轉運動。用左腿做同樣的練習。休息幾秒鐘,然后兩腿一起升起,順時針和逆時針方向各轉8次,休息,直到呼吸恢復正常為止。
第三節,船式運動,仰臥,兩腿伸直,兩臂平放體側,掌心向下,吸氣,同時還將頭部、上身軀干、兩腿和雙臂全部抬起來,離開地面,腳趾和頭部距地面約30~60厘米,雙臂向前伸直,與地面平行,一邊屏氣不呼吸,一邊盡量長久地保持這一姿勢,但不要勉強,一邊漸漸將雙腿和軀干放回地面,一邊慢慢呼氣。放松全身,重復這個練習6次。休息幾秒鐘,然后再做6次。這次當軀干從地面抬高時,握緊雙拳,讓全身肌肉緊張起來,然后呼氣,小心地把各部位放回地面上,全身完全放松。
了解到了相關的知識之后,大家了解到了小兒肥胖癥的具體病因是什么了,肥胖癥是當前來看多見的,會帶給孩子很多的傷害,我們必須要將小兒肥胖癥的發病原因認識清楚,在孩子出現了肥胖癥的癥狀后,要注意及時進行處理,調理他們的飲食。
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